Se podría definir calentamiento como "el conjunto de actividades o ejercicios de carácter general, primero y luego específico, que se realizan previa a toda actividad física en que la exigencia del esfuerzo sea superior a la normal, con el fin de poner en marcha todos los órganos del deportista y disponerse para un máximo rendimiento " (Álvarez del Villar, 1993).
Referencia:
Educativo, C. (2010). TRANCES: Revista de Transmisión del Conocimiento Educativo y de la Salud 14, 2(1), 14–29.
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