En este vídeo podemos
ver la diferencia entre actividad física, ejercicio y deporte; ya que, a veces
pensamos que significan lo mismo y tienen alguna que otra diferencia.
- La actividad física es cualquier movimiento que implique un gasto energético.
- El ejercicio es un tipo de actividad física que se realiza para mejorar la salud o para acondicionamiento físico.
- El deporte es un tipo de ejercicio que se realiza con fines recreativos, competitivos o a nivel profesional.
Comentarios
Publicar un comentario